熱中症予防のお知らせ

熱中症にご注意ください

暑い日には、熱中症で救急搬送される人が出てきます。
正しい知識を身につけ、熱中症の予防対策をしっかり行いましょう。

総務省消防庁：熱中症予防啓発ポスター

熱中症の予防には「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です

　〇室内の温度、湿度をこまめに確認しましょう。
　〇日陰を選んで歩くようにして日傘や帽子を使用しましょう。
　〇部屋の直射日光を防ぎ、風通しを良くしましょう。
　〇服装を工夫しましょう。
　　・通気性の良いもの
　　・吸湿・速乾のもの
　〇水分と適度な塩分を、こまめに補給しましょう。
　　・のどが渇く前に、こまめに水分補給をする。
　　・激しい運動、作業を行った時、多くの汗をかいた時は塩分も補給する。
　〇睡眠不足や発熱・下痢による脱水によって熱中症になりやすいので、注意しましょう。
　　・少しでも体調に異変を感じたら、涼しい場所に移動しましょう。

総務省消防庁：予防啓発イラスト

熱中症予防に関するリンク（厚生労働省ホームページ）

お問い合わせ

北留萌消防組合消防本部　消防課
ＴＥＬ：0164－62－1220